Приятели:

1

Как да започнем да се храним здравословно

https://tv7.bg

Здравословното хранене е ключът към добрия живот, а не само да се храниш. Няколко нездравословни хранителни навика оказват влияние върху здравето ни, унищожават имунната ни система и предизвикват наддаване на тегло, което води до лошо здраве наред с други сериозни проблеми.

И така, как да нарушим тези нездравословни хранителни навици? Един от начините да промените лошите навици е като добавите нови, които могат да допълнят старите и да ги направят по-здрави.

Ако искате да започнете да намалявате приема на захар, трябва да знаете, че излишъкът от захар причинява промени в настроението, замъглено зрение, намалено сексуално желание, сърдечни заболявания и рак на панкреаса. В този случай, както и в други, превенцията е по-добра от лечението, така че започнете тук с прости съвети за здравословно хранене, като закусване всеки ден, тъй като това ще помогне да изпратите децата на училище с енергия и по-малък шанс да огладнеят на бюрата си

Прочети »
Публикувано от Trifon 2 години 1 ден ago – Популярно от 2 години 1 ден
Категория: Свят   Етикети:

tags for Как да започнем да се храним здравословно

Потребителски вход