Диабетът е хронично заболяване, което засяга милиони хора по света. Когато имате диабет, от съществено значение е да поддържате балансирана диета, за да управлявате ефективно нивата на кръвната си захар. Правенето на информиран избор на храна може значително да повлияе на цялостното ви здраве и да помогне за предотвратяване на усложнения. В тази статия ще обсъдим храните, които хората с диабет трябва да избягват, за да поддържат стабилни нива на кръвната захар и да насърчат по-добро благосъстояние. Подготвена е с помощта на Диабет Бг, които предоставят множество полезни материали за захарния диабет.

Диабетът е хронично състояние, характеризиращо се с повишени нива на кръвната захар. Засяга милиони хора по света и може да доведе до сериозни здравословни усложнения, ако не се лекува. Въпреки това, добрата новина е, че има стъпки, които можете да предприемете, за да се предпазите от диабет или да управлявате състоянието, ако вече го имате. Като възприемете здравословен начин на живот и правите интелигентен избор, можете да намалите риска и да поддържате оптимално здраве.

Преддиабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар са по-високи от нормалното. Свързва се с дълготрайно увреждане на сърцето и кръвоносните съдове. Има редица рискови фактори, включително затлъстяване, тютюнопушене и фамилна анамнеза.

Освен типичните симптоми, може да забележите и някои необичайни или необясними промени в тялото си. Например, може да откриете, че имате повишен апетит, въпреки че не сте гладни. В някои случаи може да имате кожни проблеми.

Приблизително три милиона американци страдат от диабет тип 1. Тези хора имат автоимунно заболяване, при което имунната система на тялото им атакува и уврежда клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин, хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. Когато човек има диабет тип 1, той трябва постоянно да следи кръвната си захар.